সামাজিক মাধ্যমে কম সময় কাটালে ছাত্রদের উদ্বেগও কমে

সামাজিক মাধ্যমে দৈনিক আধা ঘণ্টার চেয়ে কম সময় কাটানো ছাত্রদের উদ্বেগ, বিষণ্ণতা ও একাকীত্বের মাত্রাও অনেক কমে আসে। ফলে, তাদের মানসিক স্বাস্থ্যেরও উন্নতি ঘটে।

সাম্প্রতিক বছরগুলোয় চালানো এক গবেষণায় দেখা গেছে, তরুণদের সামাজিক মাধ্যম ব্যবহার বেড়ে গেলে তাদের মানসিক স্বাস্থেরও অবনতি ঘটে।

এই গবেষণাকে একধাপ এগিয়ে ২৩০ জন কলেজ ছাত্রের ওপর দুই সপ্তাহের জন্য পরীক্ষা চালান যুক্তরাষ্ট্রের ‘আইওয়া স্টেট ইউনিভার্সিটি’র গবেষকরা।

বিস্তারিত পড়ুনঃ সামাজিক মাধ্যমে কম সময় কাটালে ছাত্রদের উদ্বেগও কমে