দুশ্চিন্তা দূর করবে ফোনের ২ অ্যাপ

অফিসের কাজের চাপ কিংবা ক্লাস, পরীক্ষার নানান দুশ্চিন্তা চেপে বসে মাথায়। যে কারণে খাওয়া, ঘুম ভুলে ডুবে থাকতে হয় পড়ায় কিংবা অফিসের প্রজেক্টের কাজে। মেজাজও খারাপ থাকে। কোনো কাজই ঠিকমতো করা যায় না। এমন সময় নিজেকে রিল্যাক্স রাখার জন্য বিভিন্ন উপায় খোঁজেন অনেকে।

আপনার মানসিক চাপ কমাতে পারে স্মার্টফোনের কয়েকটি অ্যাপ। অ্যাপগুলো আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড উভয় ডিভাইসেই ডাউনলোড করা যাবে। চলুন দেখে নেওয়া যাক এমন দুটি অ্যাপ, যেগুলো আপনার দুশ্চিন্তা কমিয়ে মেজাজ ভালো রাখতে সহায়তা করবে-

বিস্তারিত পড়ুনঃ দুশ্চিন্তা দূর করবে ফোনের ২ অ্যাপ